A tomada de consciência é um exercício que nos leva a uma vida mais feliz
Em nosso dia a dia, muitas vezes nos encontramos presos em uma rotina automática, sem parar para refletir sobre nossas ações e escolhas. No entanto, a tomada de consciência é um exercício poderoso que nos permite viver de forma mais plena e feliz. A tomada de consciência é o ato de estar presente no momento presente, de…